Кожному з нас потрібен певний час (зазвичай – 2-3 дні) на те, щоб пере налаштуватися з однієї діяльності на іншу. З розумінням і терпінням поставтеся до небажання дитини зранку прокидатися, йти до школи, робити уроки або відмовитися від ігор на смартфоні.
Ось декілька рекомендацій як організувати початок навчального року
- Організація робочого місця – перетворіть це заняття в змагання, хто більше розбере непотрібного паперу і т.п.
– Складіть план на тиждень. Разом зі школярем на окремому аркуші паперу розпишіть його графік. Візуалізація краще допомагає підготуватися до трудових буднів.
- Гуляйте більше. Добре, якщо ви будете гуляти перед сном. Навіть півгодини – добра справа. Коли школа вже почалася, діти повинні гуляти ще більше. Кисень вкрай важливий для нормального функціонування мозку.
- Мотивація до навчання.
Завдання – дати дитині позитивне підкріплення в найближчій перспективі.
– Зробити календар подій. Відзначити на календарі важливі події, які будуть в найближчому часі: дні народження друзів, близьких, походи в кіно та інші розваги.
– Знайдіть разом цікаві лекції і практичні заняття, які розбавлять уроки і дадуть зрозуміти, що набуття знань і навичок може бути захоплюючою справою.
– Акцентуйте свою увагу на перемогах і досягненнях, а не помилках і поразках.
- Знаходьте час для “простого спілкування”
Не зводьте своє спілкування з дитиною лише до обговорення уроків і оцінок. Не повинна дитина запам’ятати вічно роздратовану маму, втомленого, розчарованого дітьми, тата.
ПІКЛУЙТЕСЯ ПРО СЕБЕ! Будьте щасливими батьками щасливих дітей!
(Дистрес — стан, при якому людина не в змозі повністю адаптуватися до стресових ситуацій та спричинених ними наслідків і проявляє дезадаптивну поведінку. Це може бути очевидним у наявності явищ невідповідної соціальної взаємодії: як то агресія, пасивність чи усамітнення.)